برنامج : كيفية التعامل مع الضغوط
كانت حياة الإنسان قبل عقود من الزمن مستقرة نوعًا ما، وكان الهدوء هو هدف الإنسان في معظم أحواله وذلك لقلة المثيرات النفسية آنذاكفلم تكن ثمة مسؤوليات متشعبة لتشتت تفكير الإنسان أو تؤثر على أداء عمله البسيط ولم تكن ثمة أزمات سكانية وبشرية بهذه الصورة التي تفرض على واقع الناس أنماطًا جديدة من العلاقات والمسؤوليات ولم تكن المساكن والمرافق بهذا النمط الخانق والمتراكم بعضه فوق بعض كما هو الحال في كثير من دول العالم بل لم تكن المصائب التي تعتري الإنسان بهذه الحدّة والشدّة فلم تكن ثمة أمراض متعددة الأسماء والتي صارت تفتك بالإنسان وتهدد حياته وتجعله أسير الخوف والقلق ومع بطء الوصول إلى علاجات له ولم تكن ثمة حروب طاحنة تقتل الألوف من البشر خلال فترات زمنية قصيرة، عبر التقنيات العسكرية والحربية الحديثة ولم تكن هذه الحوادث المريعة الناجمة من جراء حوادث السيارات والطائرات والبواخر وغيرها من وسائل النقل وفوق ذلك كله لم تكن ثمة أزمات مالية واقتصادية تحل بالبشر وتغير أحوال الأمم والشعوب من القمة إلى القاعة وغير ذلك من التغيرات والآفات والمشكلات التي أثرت بصورة سلبية على حياة الإنسان وبالتالي أثرت على قدراته وطاقاته الكامنة.
وهذا يعني أن هذا التطور التقني الذي يشهده العالم والذي ساهم كثيرًا في راحة الإنسان فإنه في الوقت نفسه أثقل كاهل الإنسان بكثير من المسؤوليات والالتزامات التي تأكل من عمره ووقته بل إنه في كثير من الأحيان يأتي جامحًا لا يستطيع الإنسان الوقوف أمامه أو الحدّ من امتداده ومنهنا ظهرت ظاهرة الضغط النفسي .
الهدف من البرنامج :
1.التعرف على الضغوط الحياتية.
2.اكتساب العاملين المهارات اللازمة للتعامل مع الضغوط الحياتية .
3.التعرف على التقنيات العلاجية اللازمة عند مواجهه ضغوط الحياة.
4. تدريب العاملين على التعاملي مع بعض نماذج ضغوط .
- أســـــالـــيب التدريــــب : محاضرات قصيرة – مناقشات - أفلام تدريبية – مجموعات العمل
- الفئات المستهدفة : الإدارة العليا والمتوسطة والمهتمين بالمجال الإدارى والتنظيمى
محاور البرنامج
التعريف بماهية الضغوط
أنواع الضغوط المختلفة
التدريب على التعامل مع الضغوط
أساليب التعامل مع الضغوط واليات الدفاع
******